Para Mães e Pais
Puerpério mais tranquilo: como lidar com o pós-parto
Puerpério é difícil. Hoje a gente já sabe – ou pelo menos quem lê sobre pós-parto sabe. Hormônios a mil, a privação de sono é cruel, encarar uma realidade para a qual a gente não estava completamente pronta assusta… Não é moleza! Porém, eu parei para pensar nas minhas duas experiências e reuni neste post…
Continuar Lendo
Não rotule os seus filhos! – A minha experiência
Já se pegou falando que a criança é um pestinha, um briguento, um desastrado? Talvez esteja na hora de rever: não rotule seus filhos. Eu precisei para e avaliar como eu estava rotulando a Ana Júlia quando ela era mais nova e aproveitei para fazer uma reflexão de como os rótulos marcaram a minha vida….
Continuar Lendo
10 coisas que você gostaria que seu marido soubesse depois que o bebê chegou
Os primeiros dias, semanas e, às vezes, meses após o nascimento do bebê são muito complicados, principalmente se estamos falando do primeiro filho. Muito mais do que uma nova rotina, ganhamos um novo papel que jamais nos abandonará: agora somos mães. E tem várias coisas que, se nossos maridos soubessem, facilitaria muito a adaptação do…
Continuar Lendo
Não crie filhos chatos!
Não crie filhos chatos! Mesmo com medo das reações, preciso falar uma verdade: existem crianças muito chatas no mundo! Às vezes, eu falo para a Manuela: “- Filha, isso que você faz é chato. As pessoas não gostam”. Eu tenho consciência disso e preciso que a Manuela também entenda quais atitudes não são agradáveis; mesmo…
Continuar Lendo
Sobre café frio, maternidade e resiliência
A gente brinca bastante (e muitas vezes é verdade) que ser mãe é tomar café frio. A correria do dia a dia nos envolve de tal maneira que, às vezes, é 11h da manhã e a gente ainda não conseguiu escovar os dentes. Quantas vezes fazemos nosso prato de comida e só comemos quando já…
Continuar Lendo
Pense duas vezes antes de dar esses alimentos para seu filho
Passada os primeiros meses da introdução alimentar, a criança começa a comer comidas mais consistentes e logo, a partir de 1 ano, passa a se alimentar de refeições muito parecidas com as da família. Nesse momento, nossos hábitos alimentares começam a ser transmitidos aos filhos. Mas nem sempre são bons hábitos. Por isso, pedi para…
Continuar Lendo
A vida é dura aos 3 anos e como deveríamos agir em relação a isso
A criança de 3 anos está brincando com a chave do carro da tia. Aperta um botão que não deve. O alarme do carro dispara. A mãe leva um susto e fala alto “filha, não podia ter apertado aí”. A chave é tirada da mão e as pessoas correm para resolver o problema do carro….
Continuar Lendo
O que não pode faltar na papinha do bebê?
No último post, falamos sobre como começar a introdução alimentar. Logo, a papa salgada passa a ser oferecida no almoço e na janta e deve conter nutrientes essenciais para o organismo. A nutricionista Paola Bueno Preusse, do site Maternidade Colorida, explicou o que não pode faltar na papinha do bebê: Carboidratos Os carboidratos são responsáveis…
Continuar Lendo
Como começar a introdução alimentar?
A introdução alimentar é uma fase muito especial para a criança e também para os pais. É hora de descobertas, de evolução e de buscar mais saúde. Para que essa fase seja proveitosa e divertida, é muito importante que pais estejam à vontade e confiantes. Buscar informação vai fazer de você, pai e mãe, uma…
Continuar Lendo
Remédio para febre antes da vacina é prejudicial
Eu já ouvi muita gente falar que dá remédio para febre antes da vacina (tipo paracetamol) para prevenir possíveis reações no bebê. Entretanto, isso é muito prejudicial, pois reduz a resposta da vacina. Conversei com o Dr. Renato Kfouri, vice-presidente do departamento de imunizações da Sociedade de Pediatria de São Paulo, e ele explicou que…
Continuar Lendo
Quem sou
Eu sou Melina, mas pode me chamar de Mel. Moro em Curitiba (PR), sou jornalista, empresária e mãe de duas meninas maravilhosas: Manuela, 8 anos, e Ana Júlia, 3 anos. Um dos meus maiores alvos é tornar a vida mais simples e leve todos os dias.
Saiba mais