Simplesmente mulher

Ser mulher depois de ser mãe é um desafio para a maioria de nós! Confira abaixo a opinião de Aruana Medeiros. Ela é mãe de duas meninas, coach para mulheres, palestrante e terapeuta complementar. Conheça mais no www.aruanamedeiros.com.br.

Atualmente muitas mulheres vivem uma dupla ou tripla jornada (trabalho, filhos, companheiro, casa) com sérios problemas em relação à administração do tempo e da qualidade de vida.

A falta de tempo faz com que a maioria das mulheres se coloquem em último lugar na sua lista de prioridades, enfraquecendo a sua força física e emocional.

No meio do turbilhão a mulher se afasta da sua essência, não conseguindo equilibrar a vida pessoal e profissional ou simplesmente administrar a maternidade.

Por isso, é importante voltar-se para si e tratar-se da melhor forma possível. Aprender a tirar um tempinho para si (sair com as amigas, ir ao cinema sozinha, ler um bom livro e até mesmo tomar um banho mais demorado) é fundamental para uma vida mais saudável!

E é nesse momento que o processo de coaching pode ajudar as mulheres que buscam harmonia e organização nas atividades a que se propõem no seu dia-a-dia. Colocar-se em primeiro lugar é importante para dar conta de tudo!

Lembra que já falamos aqui desse assunto? Leia:

Por que o tempo da mamãe é tão importante para os filhos?