Mudanças simples para melhorar a alimentação de toda a família

Promover hábitos de vida saudáveis é uma responsabilidade nossa como pais. Mas, principalmente se não tivemos uma educação alimentar adequada, temos dificuldades em cumprir esta tarefa com base nas informações recentes que temos recebido e buscado dia a dia.

Por isso, no nosso 1º Encontro de Mães – Por uma maternidade mais simples, a nutricionista Camila Farias irá falar sobre “Mudanças simples para melhorar a alimentação de toda família: 3 atitudes fundamentais”.

Primeiro, ela vai falar sobre ingredientes saudáveis e como a escolha dos alimentos pode fazer grande diferença para a saúde de toda a família.

Em segundo lugar, ela vai abordar a gastronomia saudável e sobre a importância de que crianças e adultos conheçam os processos pelos quais passam o alimento, para entender o significado daquilo que come.

Por fim, a nutricionista irá os hábitos alimentares: por que comemos da maneira que fazemos? De onde isso vem? E como podemos mudar o que está errado?

A Camila é mãe do Caleb, 7 anos, e da Mariana, 4 anos. É nutricionista pela UFPR e chef de cuisine e restauranteur pelo Centro Europeu. Reúne experiência profissional em restaurantes como Boulevard (Chef Celso Freire), Fort Collins Country Club (EUA) e mais recentemente no Quintana Café e Restaurante.

Encontro de mães
O nosso encontro acontece no dia 10/10, das 14h às 17h30, no delicioso Buffet City of Colors, em Curitiba. Além da palestra da nutricionista, teremos a palestra “Criando filhos felizes”, com a psicóloga Camila Machuca, e o bate-papo “Moda e maternidade: dá para manter o estilo sem perder a praticidade”, com a consultora de imagem e estilo Lilia Damiani, do Centro de Moda Curitiba. Teremos ainda sorteios e brindes muito especiais.

O ingresso custa R$ 50. Crianças até 7 anos não pagam (a partir de 8 anos, pagam meia). A inscrição deve ser feita no link http://bit.ly/encontrodemaes. Depois de preencher a ficha, você receberá o link para pagamento via PagSeguro. As vagas são limitadas e as incrições devem ser feitas até dia 01/10.

Mais informações pelo evento@maternidadesimples.com.br.